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July 3, 2021
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Entonces, qué significa siempre que discutimos codependientes conexiones? Sí, es se un poco de una palabra de moda durante el pasado un par de años, pero qué it realmente sentir como estar atrapado en ciclicidad de la codependencia? EliteSingles Revista logrado a reconocido psicoterapeuta Darlene Lancer para pelar aparte este complejo tema y viaje para el epicentro en el problema.

¿Qué es codependencia?

Muchos expertos están de acuerdo el frase codependencia inicial surgió al XX milenio. En realidad fue primero utilizado por salud mental profesionales para etiquetar la dinámica entre alcohólicos maridos así como sus esposas, una relación es decir generalmente considerado el signo de codependencia. Los dos funciones principal para esto forma de colaboración tienden a ser evidentemente claros; el cónyuge ​​depende de su novia inquebrantable atención, que eficiente hace posible para su adicción.

Desde entonces, la codependencia características lo ha transformado algo de un término. Hoy incluye varios problemas que ocurren siempre que un la relación está desequilibrada. Pero como el arriba instancia, absolutamente normalmente una disyunción en juego donde un individuo es en realidad demasiado dependiente del servicio de otro ; esto generalmente proporciona cuando una pareja son extremadamente determinado por el uno del otro para emocional reconocimiento y realización.

Esta descripción tiene, indudablemente, inculcada un poco más complejidad interior materia. Ansioso comprender qué está pasando, hablamos con Darlene Lancer, sin duda una de Estados Unidos líder profesionales cuando se trata de codependencia. Basado de Santa Mónica, California, Lancer tiene compuesto minuciosamente sobre el tema durante el último par de años y contiene un corpus de libros para ella título. Ciertamente uno de ella superior títulos – Codependencia para Dummies – es en realidad comúnmente visto lo esencial completo tratar con mencionado tema.

Al escribir su obra maestra, Lancer notó los pacientes que ella {había ya estado tratando habían sido todos exhibiendo comparables dilemas juntos. “usted es capaz de reformular esto como individuación”, ella afirma , haciendo referencia a un procedimiento en donde el de una persona involuntario puntos de vista enter su único conciencia, “pero mi personal clientes no eran desde un saludable y equilibrado lugar, que tuvo traumas en ambos su único infancia y sexo relaciones. “

¿Dónde ¿ comenzar todo?

hay consenso que una persona es mucho más muy propenso a mostrar comportamientos codependientes si propio terminó siendo impedido. Cuándo cuestionado exactamente cómo entonces cuando estos prácticas es probable que originarse, Lancer es directo. “Es transgeneracional y obtiene transmitido a través del modelado y interacciones con padres, “Lancer dice”, en general, padres no tener respeto por sus hijos fronteras para asegurar que en la edad adulta hijos tienen disfuncional límites. “

Es vital para tenga en cuenta que la codependencia puede provenir de una variedad de diferentes hogar contextos, no hay un ‘ideal tipo’. Hay prueba para sugerir que aquellos que se convierten en adultos en volátil hogares en qué dilemas como dependencia, mal uso, angustiante encuentros, y negligencia pueda establecer codependiente características.

A la inversa, algunas personas susceptibles a codependencia podrían tener madurado en completamente ‘funcional’. Conseguir mencionado en un invernadero puede ser inseguro porque pone poco práctico presión en personas. Demandas tienden a ser estrictos, tabernas están listos en niveles cantidades y la atención hacia mentales necesidades mengua interior búsqueda de establecer un sólido sentimiento de hogar.

Consejos sencillos para detectar una relación codependiente

Entonces, cómo vas a saber si tú o alguien que conoces está durante una conexión? Afortunadamente, hay algunos obvios banderas de advertencia. Como Lancer explica, “las personas con inseguridad y que tienen capacitado lesión o abuso en niñez “son más propensos a codependencia. Ella además afirma conexiones en las que “enfermedad ocurre “generalmente tienden a ser codependientes.

Lancer enumera una selección de comportamientos que pueden ser prominentes en una unión codependiente. “impedido interacción, cercanía asuntos, cuidar y mantener formas,” son todos comunes, dice el psicoterapeuta estadounidense. Ella también menciona que problemas con individual fronteras junto con negación de requisitos es probable que ser actual.

Insuficiente autosuficiencia y autonomía tienden a ser prominentes en una compromiso . Este condición de impotencia puede influir a uno o ambas partes cuando miras la relación. Necesidad de sentir necesario es otro más prominente, y algo que coincide con un sustancial necesitar ayudar; rumbo por encima y más allá puede hacer algún cuerpo se sienta deseado. Esto es también cierto a un requisito administrar tanto personas como situaciones en para proporcionarles un sentido de autoestima y a veces prevenir sentimientos de vergüenza y ansiedad.

Curiosamente, Lancer sugiere que alguien que es en riesgo de codependencia tiene mayor potencial de entrar en una conexión con un narcisista. “” Los narcisistas tienden a ser codependientes, también “, afirma,” a menudo combinar con personas quién sacrifica sus necesidades e idealiza ellos “. Esto tóxico conexión es el perfecto; el codependiente está buscando un facilitador, por lo tanto el narcisista es en realidad buscando continuo alabanza. Estos roles coexisten completamente, uno reforzando otro y al revés.

Lancer enfatiza que la codependencia es en realidad sinónimo de emociones de lástima, y si el período en realidad dañado puede ser adicional daño su autoconfianza. “Empeora eventualmente, destructivo interacciones tienden a ser dañinos y producen más traumas conquistar “, dice.

Codependencia curación: habrá esperanza?

Quizás lo más importante pregunta es si una pareja asegurado en una unión codependiente puede obtener a un lugar en el que propio vínculo es realmente funcional? ¿O es dividir la más saludable opción? De acuerdo con Lancer, absolutamente razón para ser optimista.

“la asociación puede tratar”, afirma, “dejar no resuelve el problema, que puede ser interno a menos que hubo incesante castigo a pesar de establecer límites “. Lancer también recomienda que si usted cree puede ser en una relación co-dependiente, lo grandioso lograr será buscar apoyo y organizar alguna tratamiento.

La codependencia podría ser una respuesta a angustiante ocasiones y desfavorable vida encuentros. Como movido sobre arriba, las semillas de la codependencia usualmente son sembrados dentro del marco contexto; difamado y impredecible crianza es a menudo responsable. Comparado con eso conclusión, la codependencia puede verse como un método de tipos; surge como una forma de lidiar con ignorar.

Exactamente qué son estrategias para reequilibrar la independencia en una conexión codependiente? Para Lancer, involucran reclamar solo un poco de personalidad espalda. Es todo sobre “desarrollar un hogar resistente eso es autónomo “, y” elevar la autoestima y comprender cómo terminar siendo asertivos “. Esto puede ser más fácil en teoría, pero es el paso inicial a recuperar confianza y darse cuenta que eres el maestro de tu propio destino, quizás no el compañero.

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